12月29日讯 利物浦后卫范迪克罗致了媒体的采访，道到了我方的平方复原安排。

范迪克暗示：“咱们齐在坚抓打坐，我会试着在晚上进行呼吸磨真金不怕火，让我方投入一种安心、散漫的情状，我嗅觉这对我有点匡助，能让你削弱下来开脱心焦，也能让你更好的复原和入睡。”

“比赛为止后我会回到家中，然后作念一些平方复原磨真金不怕火，我会泡桑拿浴和冰浴，也会拍浮和健身，以便让躯壳尽快复原。”

“我每天齐尝试作念疏导的事，即使咱们在路上，频频咱们不会在客场旅店住两晚，（比赛为止后）咱们会径直回家，到家时可能是午夜了，也可能更晚。”

“但回家之后我仍要进行复原，是以我的连系不会改换。当你从中看到积极的后果时，你会更容易坚抓下去，但我有我方的平方安排。”

“饮食中的养分也很紧要，彰着在这方面俱乐部也在匡助咱们体育录像/图片，我有我方的厨师，这对我有所匡助，但最紧要的还是寝息。”